Натюрморт с черепом


…………..
Пока всё, пойду есть геркулесовую кашу.
Советую по утрам — без соли, без ничего, естественно. И сто граммов фиников с очень крепким чаем без сахара. Никакого хлеба! Держите вес, как в двадцать был, боритесь насмерть за вес, полезных накоплений не бывает ни в кармане, ни на животе!
А если мышцы усыхают — снижайте вес на 5 процентов, не жалейте — тела, времени — и даже себя.
Как получится, так и случится.
И главное — никаких встреч с неприятными людьми!
Не пытайтесь вспомнить, что куда положили, не пытайтесь вспомнить якобы нужные слова — забывайте с удовольствием, на место штампов придет живопись словами.
Встретишь писателя — убей писателя, встретишь Будду — убей Будду!
И будете здоровы, вот увидите!

Автор: DM

Дан Маркович родился 9 октября 1940 года в Таллине. По первой специальности — биохимик, энзимолог. С середины 70-х годов - художник, автор нескольких сот картин, множества рисунков. Около 20 персональных выставок живописи, графики и фотонатюрмортов. Активно работает в Интернете, создатель (в 1997 г.) литературно-художественного альманаха “Перископ” . Писать прозу начал в 80-е годы. Автор четырех сборников коротких рассказов, эссе, миниатюр (“Здравствуй, муха!”, 1991; “Мамзер”, 1994; “Махнуть хвостом!”, 2008; “Кукисы”, 2010), 11 повестей (“ЛЧК”, “Перебежчик”, “Ант”, “Паоло и Рем”, “Остров”, “Жасмин”, “Белый карлик”, “Предчувствие беды”, “Последний дом”, “Следы у моря”, “Немо”), романа “Vis vitalis”, автобиографического исследования “Монолог о пути”. Лауреат нескольких литературных конкурсов, номинант "Русского Букера 2007". Печатался в журналах "Новый мир", “Нева”, “Крещатик”, “Наша улица” и других. ...................................................................................... .......................................................................................................................................... Dan Markovich was born on the 9th of October 1940, in Tallinn. For many years his occupation was research in biochemistry, the enzyme studies. Since the middle of the 1970ies he turned to painting, and by now is the author of several hundreds of paintings, and a great number of drawings. He had about 20 solo exhibitions, displaying his paintings, drawings, and photo still-lifes. He is an active web-user, and in 1997 started his “Literature and Arts Almanac Periscope”. In the 1980ies he began to write. He has four books of short stories, essays and miniature sketches (“Hello, Fly!” 1991; “Mamzer” 1994; “By the Sweep of the Tail!” 2008; “The Cookies Book” 2010), he wrote eleven short novels (“LBC”, “The Turncoat”, “Ant”, “Paolo and Rem”, “White Dwarf”, “The Island”, “Jasmine”, “The Last Home”, “Footprints on the Seashore”, “Nemo”), one novel “Vis Vitalis”, and an autobiographical study “The Monologue”. He won several literary awards. Some of his works were published by literary magazines “Novy Mir”, “Neva”, “Kreshchatyk”, “Our Street”, and others.

Натюрморт с черепом: 2 комментария

  1. Каша, конечно, на воде!
    Финики — хлеб пустыни. А мы давно в пустыне живем, простите за негатив 🙂
    Гречка хороша, но предпочитаю продел — быстрей готовится, лучше усваивается.
    Спасибо за коммент.

  2. угу, и на воде, не на молоке
    с финиками кстати сладенько) еще хорошо экстракт стевии — сладко и некалорийно

    а чтобы мышцы сохранялись, можно больше гречки есть. В жир не уходит, а тело поддерживает.

    Хлеб из неочищенной грубой муки хорош.

    И вообще, спасибо за легкость и позитив.

Обсуждение закрыто.